Willkommen und schön, dass Sie da sind!

“heart.full.change. steht für ein Herz voller Veränderung und Veränderung, die von Herzen kommt”

 

Dass Veränderung die einzige Konstante sein soll, ist eine mehr als 2000 Jahre alte Weisheit. Zugegeben, sie ist schön zu lesen und klingt auch gut im Ohr gut. Doch wenn diese dauerhafte Veränderung exponentiell zunimmt, getroffene Entscheidungen einer immer wieder neuen Interpretation bedürfen und Orientierung vornehmlich von Innen kommen soll, kommen Körper und Geist oft an ihre Grenzen. Ob als Führungskraft oder Teil einer Paarbeziehung wünschen wir uns manchmal jemanden, der*die uns in besonders intensiven Phasen begleitet.

 

In diesen besonders veränderungsintensiven Phasen begleite und unterstütze ich Sie online als Systemische Beraterin und Paar- & Familientherapeutin sowie als Mindful (Self)Leadership Coach. Mein Ziel ist es, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten, damit Sie zeitnah Ihr Leben wieder ohne meine Unterstützung fortsetzen können. Zusätzlich zu meiner generell systemischen Arbeitsweise wende ich in meiner Arbeit je nach Thematik unter anderem Methoden aus dem Bereich Mindfulness, der Hypno-Systemik und dem Sexocorporel an.

 

Für mehr Informationen, klicken Sie bitte auf einen der folgenden Themenbereiche:

Beratung & Coaching

Online Beratung & Coaching für Privatpersonen, Führungskräfte und Mitarbeiter*innen. Themen können z. B. sein: Mindful (Self)Leadership, Stressmanagement oder berufliche Neuorientierung.

Paar- & Sexualberatung

Online Paar- & Sexualberatung für Paare und Einzelpersonen. Möglichen Themen können z. B. sein: Unerfüllte Bedürfnisse oder eine Beziehungskrise bewältigen.

Workshop & Training

Online Workshops & Trainings für Firmenkunden. Themen können z. B. sein: Mindful Leadership in unsicheren Zeiten, Selbstführung oder mehrwöchige Achtsamkeitsprogramme für Mitarbeiter*innen.

Im Rahmen der Initiative REDEZEIT FÜR DICH – #virtualsupporttalks biete auch ich 15-30 Minuten gratis Redezeit an.

KURZVITA

M.A. Speech Communication and Rhetoric (Universität Regensburg)
Train the Trainer Mindful Leadership (Universität Witten/Herdecke & Trigon)
Systemische (Prozess-) Beraterin (SG zertifiziert)
Systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF zertifiziert)
Link zur ausführlichen Vita


heart.full.change. Podcast

In regelmäßigen Abständen veröffentliche ich in meinem Podcast neue Episoden zu den Themen Veränderung, Mindfulness und über das Leben selbst.
Hier teile ich meine Erfahrungen im Umgang mit Veränderung, erzähle aus meinem Leben, teile Meditationen und nützliche Tools aus dem Bereich Mindfulness.

Vitamin FEM
Vitamin FEM Podcast

Vitamin FEM – Is horny an emotion? ist ein Blog sowie Podcast, in dem meine Mitgründerin Marret Vögler-Mallok und ich über Themen rund um Liebe, Sex und Weiblichkeit schreiben und sprechen. Wir möchten mit diesem Projekt Tabus besprechbar machen und dem Frau-sein eine warme und starke Stimme geben. Mit dem Projekt sind wir auch auf Instagram und Facebook zu finden.