Willkommen und schön, dass Sie da sind!

“heart.full.change. steht für ein Herz voller Veränderung und Veränderung, die von Herzen kommt”

 

Dass Veränderung die einzige Konstante sein soll, ist eine mehr als 2000 Jahre alte Weisheit. Zugegeben, sie ist schön zu lesen und klingt auch gut im Ohr gut. Doch im Zeitalter von Digitalisierung und Globalisierung, wenn Körper und Geist bei immer schneller werdenden Veränderungs-Zyklen an ihre Grenzen kommen, wünschen wir uns manchmal jemanden, der*die uns in besonders intensiven Phasen begleitet.

 

In diesen besonders veränderungsintensiven Phasen begleite und unterstütze ich Sie online als Systemische Beraterin und Paar- & Familientherapeutin. Mein Ziel ist es, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten, damit Sie zeitnah Ihr Leben wieder ohne meine Unterstützung fortsetzen können. Zusätzlich zu meinem systemischen Schwerpunkt wende ich in meiner Arbeit unter anderem Mindfulness basierte Methoden an sowie aus Akzeptanz & Commitment-Therapie oder auch Hypno-Systemik.

 

Für mehr Informationen, klicken Sie bitte auf einen der folgenden Themenbereiche:

Beratung & Coaching

Online Beratung & Coaching für Privatpersonen, Führungskräfte und Mitarbeiter*innen. Themen können z. B. sein: Mindful (Self)Leadership, Stressmanagement oder berufliche Neuorientierung.

Paar- & Sexualberatung

Online Paar- & Sexualberatung für Paare und Einzelpersonen. Möglichen Themen können z. B. sein: Unerfüllte Bedürfnisse oder eine Beziehungskrise bewältigen.

Workshop & Training

Online Workshops & Trainings für Firmenkunden. Themen können z. B. sein: Mindful (Self)Leadership, Mindfulness @ work und Burnout-Prävention.

Im Rahmen der Initiative REDEZEIT FÜR DICH – #virtualsupporttalks biete auch ich 15-30 Minuten gratis Redezeit an.

KURZVITA

M.A. Speech Communication and Rhetoric (Universität Regensburg)
Train the Trainer Mindful Leadership (Universität Witten/Herdecke & Trigon)
Systemische (Prozess-) Beraterin (SG zertifiziert)
Systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF zertifiziert)


heart.full.change. Podcast

In regelmäßigen Abständen veröffentliche ich in meinem Podcast neue Episoden zu den Themen Veränderung, Mindfulness und über das Leben selbst.
Hier teile ich meine Erfahrungen im Umgang mit Veränderung, erzähle aus meinem Leben, teile Meditationen und nützliche Tools aus dem Bereich Mindfulness.