BERATUNG & COACHING

Heutzutage ist aus der Arbeitsstelle, die ursprünglich dazu da war, den Lebensunterhalt zu sichern, der “Job” geworden, der nicht nur Geld, sondern auch Erfüllung bringen soll. Natürlich sollen wir alle gleichzeitig auch immer voller Elan und Ideenreichtum bei der Arbeit dabei sein und einen Mehrwert für das Unternehmen darstellen oder unsere eigene Selbstständigkeit nach vorn bringen. Dazu kommt noch ein Privatleben, das auch gepflegt werden möchte. Vielleicht Kinder, Partnerschaft, Familie, Freunde und Hobbies, die nebenbei auch noch unter einen Hut bekommen werden möchten.

 

Aus neudeutsch Work-Life-Balance wurde in den letzten Jahren schleichend Work-Life-Fading. Diese, Dank Digitalisierung und Globalisierung immer schneller werdende Reise ist bunt und abwechslungsreich, solange wir genügend Kraft haben und die Pfeiler, die unser System halten, fest auf dem Boden stehen.

 

Es sind viele Anforderungen, die wir an uns und unser Leben stellen. Und an manchen Punkten im Leben gibt es Ereignisse, die dieses System ins Wanken bringen und wir die Lage nicht mehr allein in den Griff bekommen, oder uns geht bei diesem gefühlten Dauerlauf einfach mal die Luft aus.

 

Wenn Sie gerade das Gefühl haben, ins Wanken und vom Weg abgekommen zu sein, im Nebel feststecken, den das Leben manchmal für uns bereit hält oder ganz einfach Zeit brauchen, um wieder bei sich anzukommen, dann sind Sie bei mir richtig.

 

Ob Sie zu mir als Privatperson, Führungskraft oder Mitarbeiter*in kommen, das zu bearbeitende Thema privater oder beruflicher Natur ist, bei mir sind Sie Mensch, Person, Individuum.

MÖGLICHE ANLIEGEN

ICH

Beziehung mit und zu uns selbst

  • Eigene Bedürfnisse und Sehnsüchte erforschen
  • Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
  • Umgang mit sich und den eigenen Emotionen verbessern

Burnout-Prävention

  • Akuten Stress reduzieren
  • Lebenskrisen meistern
  • Langfristig Resilienz fördern

Mindful Self-leadership

  • Selbstführung und Selbstfürsorge
  • Achtsamkeit im (Berufs-)Alltag
  • Digitale Resilienz

BERUF

Mindful Leadership Coaching

  • Vom Getrieben-sein zum bewusst Entscheidungen-treffen
  • Den Reiz-Reaktions-Automatismus unterbrechen
  • Kommunikationsmuster erkennen und verbessern

Führungskräfte-Coaching / -Feedback

  • Kurzzeit-Coaching bei Entscheidungen oder als Impuls-Geberin
  • Herausforderungen als (neue) Führungskraft
  • Coachings nach 360° Führungskräfte-Feedbacks

Berufsberatung

  • Übergänge von einem/r Arbeitgeber*in zum/r anderen aktiv gestalten
  • Neuorientierung aus einer bestehenden Anstellung heraus
  • Sinnfragen bzgl. der Arbeitsaufgabe beleuchten
Beratungsablauf

Beratungskosten

MEINE HALTUNG

Meine Haltung in der Beratung ist ganzheitlich und geprägt von Neugier, Respekt, Wertschätzung und Humor.

 

Neben meiner Erfahrung als Systemische Beraterin und Therapeutin sowie als Coach und Achtsamkeitstrainerin, bildet auch meine Tätigkeit in der freien Wirtschaft und als Dozentin eine vielseitige Basis, die mir hilft, das Anliegen meiner Klienten aus verschiedenen Blickwinkeln nachvollziehen und beleuchten zu können.

 

Mehr zu mir erfahren Sie unter VITA.

 

Durch die lösungs- und stärken-orientierte, systemische Herangehensweise kommen Sie (wieder) mit sich selbst und ihren eigenen Kräften und Ressourcen in Kontakt. Ergänzend arbeite ich mit weiteren Methoden aus z. B. der Achtsamkeitslehre, Hypnose und EFT. Sie erhalten neue Impulse, sehen Ihr Anliegen aus verschiedenen Perspektiven und ich unterstütze Sie darin, ins Handeln zu kommen und den für Sie passenden Weg zu finden.

 

Die Anschlussfähigkeit ist mir bei meiner Arbeit mit meinen Klienten sehr wichtig. Meine empathische Arbeitsweise hilft mir, mich auf meine Klienten und ihr Erleben einzulassen und die, für die jeweilige Person passenden Interventionen zu finden.

Dennoch ersetzt meine Arbeit keinen Besuch beim Arzt oder Psychologen.

Was ehemalige Klienten sagen…

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und mit Ihnen zu arbeiten!

Nutzen Sie einfach das Kontaktformular am Ende der Seite und schreiben Sie mir.