Beratung & Coaching

Heutzutage ist aus der Arbeitsstelle, die ursprünglich dazu da war, den Lebensunterhalt zu sichern, der “Job” geworden, der nicht nur Geld, sondern auch Erfüllung bringen soll. Natürlich sollen wir alle gleichzeitig auch immer voller Elan und Ideenreichtum bei der Arbeit dabei sein und einen Mehrwert für das Unternehmen darstellen oder unsere eigene Selbstständigkeit nach vorn bringen. Dazu kommt noch ein Privatleben, das auch gepflegt werden möchte. Vielleicht Kinder, Partner, Familie, Freunde und Hobbies, die nebenbei auch noch unter einen Hut bekommen werden möchten.

 

Aus neudeutsch Work-Life-Balance wurde in den letzten Jahren schleichend Work-Life-Fading. Diese, Dank Digitalisierung und Globalisierung immer schneller werdende Reise ist bunt und abwechslungsreich, solange wir genügend Kraft haben und die Pfeiler, die unser System halten, fest auf dem Boden stehen.

 

Es sind viele Anforderungen, die wir an uns und unser Leben stellen. Und an manchen Punkten im Leben gibt es Ereignisse, die dieses System ins Wanken bringen und wir nicht mehr allein Herr der Lage werden können oder uns geht bei diesem gefühlten Dauerlauf einfach mal die Luft aus.

 

Wenn Sie gerade das Gefühl haben, ins Wanken und vom Weg abgekommen zu sein, im Nebel feststecken, den das Leben manchmal für uns bereit hält oder ganz einfach Zeit brauchen, um wieder bei sich anzukommen, dann sind Sie bei mir richtig.

 

Ob Sie zu mir als Führungskraft, Mitarbeiter oder Privatperson kommen, das zu bearbeitende Thema privater oder beruflicher Natur ist, bei mir sind Sie Mensch, Person, Individuum.

Mögliche Themen:

 

  • Veränderungsbegleitung
    • Berufliche Anliegen
      • Sich beruflich neu ausrichten
      • Nächste Karrierestufe erreichen
    • Private Anliegen
      • herausfordernde Beziehungs-/Familienstrukturen
      • Blockierende Verhaltensmuster lösen

 

  • Führungskräfte-Coaching 
    • Herausforderungen als neue Führungskraft
    • Begleitung in unternehmensbedingten Veränderungsprozessen

 

  • Überbelastung / Burnout-Prävention
    • Akuten Stress reduzieren, Lebenskrisen meistern
    • Langfristig Resilienz fördern

 

  • Mindful Living
    • Achtsam mit sich selbst und anderen umgehen
    • Moderne Spiritualität im Alltag

Meine Haltung:

 

Meine Haltung in der Beratung ist ganzheitlich und geprägt von Neugier, Respekt, Wertschätzung und Humor.

 

Neben meiner Erfahrung als Systemische Beraterin sowie als Coach für persönliche Entwicklung, Stimme und Präsenz, bildet auch meine Tätigkeit in der freien Wirtschaft eine vielseitige Basis, die mir hilft, das Anliegen meiner Klienten aus verschiedenen Blickwinkeln nachvollziehen und beleuchten zu können.

 

Mehr zu mir erfahren Sie unter VITA.

 

In meiner Arbeit nutze ich unter anderem systemische Ansätze, wie auch Methoden aus der Positiven Psychologie und der Achtsamkeitslehre.

 

Mir ist die Anschlussfähigkeit bei meiner Arbeit mit meinen Klienten sehr wichtig. Meine empathische Arbeitsweise hilft mir, mich auf den Klienten und sein Erleben einzulassen und die, für den Klienten passenden Interventionen zu finden.

Arbeitsweise:

 

Ich biete Sitzungen in meinen Räumlichkeiten in Hamburg-Uhlenhorst, per Video, E-Mail, Chat und Telefon an sowie bei Ihnen zuhause oder, im Falle von Unternehmen, gern auch vor Ort.

 

In einem kurzen kostenlosen Telefonat oder via E-Mail besprechen wir, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Anschließend vereinbaren wir, einen Termin für das Erstgespräch, in dem wir uns besser kennenlernen und ich Ihnen Fragen zu Ihrem Anliegen und Ihrer Person stellen werde, um einen ersten Eindruck von Ihnen und Ihrem Anliegen zu erhalten.

 

Wir werden auch darüber sprechen, was Sie von unserer Zusammenarbeit erwarten, woran Sie merken werden, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben und welche Wünsche Sie an unsere Zusammenarbeit haben. Beschließen wir, dass wir miteinander arbeiten möchten, besprechen wir den weiteren Ablauf.
In der Regel folgen dann je nach Bedarf ca. 3-10 Termine. Zu Beginn am Besten wöchentlich, danach auch in größeren Abständen.

 

Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist Ihre Bereitschaft zur Veränderung und Mitarbeit unabdingbar.

 

 

Terminabsagen:

Terminabsagen und -verschiebungen sind bis 24 Std. vor dem geplanten Termin kostenlos. Sagen Sie den Termin in den 24 Std. vor dem Termin ab, berechne ich volle 60 Min.

 

Rechtlicher Hinweis: 

Coaching und Beratung ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Psychotherapeuten.

Preise:

 

  • Erstgespräch (45 Minuten): 80,00 €
  • Einzelsitzung (60 Minuten): 100,00 € für Privatzahler
  • Paarberatung (60 Minuten): 120,00 €
    (Nach den ersten 60 Minuten berechne ich jede angefangene Viertelstunde)

 

  • 3-Stunden-Paket: 280,00 €
  • 5-Stunden-Paket: 450,00 €

 

Für eine mobile Sitzung z. B. bei Ihnen zuhause berechne ich eine zusätzliche Anfahrtspauschale von 0,40 € pro km.

 

 

Geringverdiener und Arbeitslose zahlen einen geringeren Stundensatz.
Sprechen Sie mich in diesem Fall bitte darauf an.

 

Die Zahlung erfolgt per Paypal oder Überweisung bzw. bar oder mit EC Karte nach jeder Sitzung.

 

Bitte beachten Sie, dass die von mir angebotenen systemischen Coaching- und Beratungsleistungen, trotz wissenschaftlich anerkannter Wirksamkeit, nicht von den Krankenkassen übernommen wird.

Beratung

Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen und mit Ihnen zu arbeiten!

 

Hier können Sie Kontakt zu mir aufnehmen.

 

Oder auch direkt per E-Mail an: mail@juliabamberg.de

und unter:

+49 151 186 520 10

Was ehemalige Klienten sagen…