Ob Arbeitswelt 4.0, VUKA oder Führen auf Distanz, wenn Mitarbeiter*innen sich auf der Welt verstreut oder im Home Office befinden. Ob wir uns im Hamsterrad festgelaufen haben, kaum noch wahrnehmen, welche Warnsignale unser Körper uns schon seit einer Weile sendet, oder ob wir merken, dass wir unter Stress doch mal wieder die falsche Entscheidung getroffen oder uns bei dem/der Kolleg*in eben im Ton vergriffen haben.
Wahrscheinlich kennen Sie alle das ein oder andere eben beschriebene Szenario. Die Basis meiner (online) Workshops & Trainings sind Mindfulness Training und Systemisches Stressmanagement. Vielleicht denken Sie nun bei den Worten Mindfulness und Achtsamkeit an Entspannung, Yogamatten und Schneidersitz. Aus diesem gedanklichen Bild möchte ich Sie jetzt gleich zurück in die Realität holen, denn meine unten beschriebenen Workshops und Trainings sollen Ihnen helfen wieder in den “Fahrersitz des Lebens” zurück zu kommen, agieren statt reagieren zu können und mit Hilfe (neu)erlernter Selbststeuerung und Selbstreflexion die eigene Stress-Resilienz zu schulen.
Veränderung braucht Zeit und bedarf kontinuierlicher Arbeit. Deshalb finden Sie in meinem Angebot, neben einzelnen Workshops und Trainings Kombination aus Online-Training, persönlichen Coachings und Peergruppen-Begleitung. Auf diese Weise kann das erlernte Wissen im Alltag angewendet, regelmäßig reflektiert und der eigene Veränderungsprozess immer wieder angepasst werden.
Für ein unverbindliches, individuelles Angebot oder mehr Informationen kommen Sie einfach per E-Mail (mail@juliabamberg.de) oder über das Kontaktformular am Ende dieser Seite auf mich zu.
Beispiel-Inhalte u.a.:
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Wenn Sie ins Thema hinein schnuppern möchten und sich Impulse zum Thema wünschen.
Neben meiner Erfahrung als Systemische Beraterin und Therapeutin sowie als Coach und Mindful Leadership Trainerin, bilden auch meine Tätigkeit in der freien Wirtschaft und als Dozentin eine vielseitige Basis, die mir hilft, individuell auf die Wünsche und Bedarfe der Teilnehmer*innen meiner Trainings und Workshops einzugehen.
Nachdem ich einige Jahre als Freie Beraterin im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung tätig war, habe ich meine Tätigkeit aufgrund der Nachfrage meiner Kunden und Klienten sowie aufgrund meiner privaten Veränderungen von Präsenz auf hauptsächlich Online umgestellt.
Die Workshops und Trainings, wie auch die Coachings online über Zoom oder Microsoft Teams durchzuführen, hat sich nach meiner Erfahrung in sofern bewährt, als dass ein annähernd gutes und vertrautes Gruppengefühl zustande kommt wie bei Präsenzveranstaltungen.
Mehr zu mir erfahren Sie unter VITA.
Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und mit Ihnen zu arbeiten!
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